Описание тега cgn - Hossytalrejoltt37

Франк, спасибо за рамки ведения нормативных. Надеюсь, это не понадобится. Я понимаю Диагностика квест и обычно LabCorp полный их анализ анализ крови в течение нескольких дней. Они проводят те, от имени упомянутых онлайн-тест крови посреднических услуг. Кроме того, я думаю, что Theranos является толкают в отрасли в лучшую сторону, делая их тесты легко доступны. К сожалению, их географический охват минимален до сих пор. Здравствуйте, если я буду следовать этому, может я потерял интернет подключение? Спасибо @Мигель: я обновил мой ответ, чтобы решить эту проблему. Я не понимаю ваш вопрос из-за неудобных формулировок. Вы можете перефразировать? В то время как ожидания и опыт действительно ниже при написании магистерской диссертации, имеющей (в зависимости от вуза) полгода целиком и полностью посвящен одной конкретной задачи, магистерской диссертации теме, без каких-либо других задач и сроков параллельно, как правило, позволяет *много* больше чистого времени, чем то, что любой кандидат может потратить на поиск литературы для любого заданного единый документ. (Это лишь отчасти компенсируется тем, что иногда, несколько документов на пользу из той же исследовательской литературе в какой-то степени из-за дублирования темы.)

Если вы хотите мое мнение, которое основано на моем личном опыте (почти 15 лет).

И то, что вы ищете, это:

прогрессирование выйти в стойку на руках отжимания

Тогда вот это:

Первая стойка на руках отжимания требует минимальной ручной балансировки способности. Поэтому прежде чем начать обучение стойка на руках отжимания, вы должны быть в состоянии сделать руку-подставку (не ходьба) в течение не менее 10 секунд. Если вы не можете сделать это - я предлагаю сосредоточиться на первом. Если вы не знаете, как -> вот мой видео-урок для этого: стойку базовый уровень

Во-вторых , если вы можете сделать ручной стенд, но не хватает сил, чтобы толкать вашу уверенность вверх рукой стоять. Тогда я предлагаю начать с отрицательным обучения , который основан на внецентренном сжатии. Это означает, что вы начинаете в стойку и медленно опуститься. В начале вы можете сделать это с матрасом (в случае падения). Практиковать это постепенно увеличивая количество повторений - будут строить вам нужны силы, чтобы подтолкнуть вверх.

В-третьих , чтобы иметь возможность делать много отжиманий подряд, я предлагаю, чтобы поезд отжиманий в 4 подхода по максимум повторений в каждом наборе. И поскольку большинство людей теряют равновесие в наивысшей точке движения (только после того, как они встали). Я предлагаю начать делать эти наборы рядом со стеной - так что, если вы потеряете равновесие, вы просто положить одну ногу на стену.

Примечания: не ориентироваться на время, необходимое вам, вместо этого просто сосредоточиться на своей прогрессии. Стараюсь каждую неделю хотя бы одну вещь лучше, чем предыдущие.

Кстати: в 2013 году я заняла 3 место в финале международных соревнований по художественной гимнастике в стойку на руках отжимания категории. И 2013, 2014, 2015 (до сих пор) я рекордсмен своей страны по данной категории.

И зажгла вдохновение, вот мое видео я сделала на прошлый Новый год: стойка на руках отжимания